Услуги клуба
Персональный тренер Витюк Андрей
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, и его отдельным движениям (становая тяга, жим лежа).
Персональный тренер Сороканюк Дарья
Специализация: Коррекция веса; Набор мышечной массы; составление плана питания и тренировок; коррекция осанки; реабилитационный тренировочный подход; подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в категориях фитнес-модель, фитнес-бикини; тренинг с любой возрастной категорией; подготовка к ГТО и ФИЗО.
Персональный тренер Осипов Павел
Специализация: -Проведения занятий, направленных на коррекцию фигуры; Набор мышечной массы; снижение веса; поддержание тонуса мышц.
Персональный тренер и инструктор групповых программ Цуркан Лидия
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, функциональный тренинг, развитие силовой выносливости и гибкости, составление плана питания и тренировок, тренинг с любой возрастной категорией.
Персональный тренер Сороканюк Олег
Специализация: Фитнес-скрининг, реабилитация в условиях фитнес-клуба, подготовка к сдаче ФИЗО, подготовка к сдаче ГТО, снижение массы, функциональный тренинг, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, в категориях, фитнес-бикини и фитнес-модель.
Персональный тренер Логинов Егор
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, функциональный тренинг, развитие силовой выносливости и гибкости, составление плана питания и тренировок, тренинг с любой возрастной категорией.
Персональный тренер Бутаков Егор
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, функциональный тренинг, развитие силовой выносливости и гибкости, составление плана питания и тренировок, тренинг с любой возрастной категорией.
Персональный тренер Гончаров Артем
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, функциональный тренинг, развитие силовой выносливости и гибкости, составление плана питания и тренировок, тренинг с любой возрастной категорией.
Персональный тренер Шаравин Егор
Специализация: Снижение массы тела за счет жирового компонента; функциональный тренинг; общая и специальная физическая подготовка.
В нашем клубе есть много различных групповых направлений и каждый может подобрать интересующий вариант групповых занятий:
Stretch & Relax - это медленный класс, направленный на глубокое расслабление.
Fly Fitnes - занятие проводится в специальных подвесных гамаках.
Калланетика - этот вид физической нагрузки многим придется по душе, а особенно девушкам, которые не любят быстрый темп и кардиоупражнения.
Hot Iron - одна из самых популярных тренировок с мини-штангами.
Sky Jumping - это веселая и энергозатратная кардиотренировка на батутах.
Step Аэробика - это классика группового кардио тренинга
CrossFit - это система функциональных высокоинтенсивных тренировок
Interval Training - Это круговая тренировка с использованием различного оборудования
Best Fit - Тренировка с минимум оборудования, но при этом с максимальной эффективностью.
TRX - Это функциональная тренировка с использованием подвесных петель.
Табата, или метод Tabata – это цикл упражнений, направленных на максимально полезные и эффективные интервальные тренировки.
Йога- это старинная индийская практика, сочетающая в себе физический и духовный аспект.
Зумба – танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах.
Salsation- это новое направление в мире dance-фитнеса.
